Prisão de
Ventre
Alguns
medicamentos anticâncer e outros remédios,
tais como os analgésicos, podem causar prisão
de ventre. Esse problema também pode ocorrer se
a sua dieta não oferecer líquidos ou fibras
suficientes, ou se você estiver de cama por um longo
tempo. Seguem algumas sugestões:
Beba bastante líquido – no mínimo
8 copos de 250 ml por dia.
Tome um líquido quente, mais ou menos meia hora
antes do horário em que seu intestino funciona
normalmente.
Verifique com seu nutricionista se pode aumentar a quantidade
de fibras de sua dieta. Se puder, experimente alimentos
como pães e cereais integrais, frutas secas, farelo
de trigo, gérmen de trigo, frutas e legumes frescos,
feijões e ervilhas secas.
Faça um pouco de exercícios físicos
todos os dias. Converse com seu médico ou com um
terapeuta físico sobre a quantidade e o tipo de
exercício que é certo para você.
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