Perda do Apetite

A perda do apetite ou falta de apetite é um dos problemas mais comuns que ocorrem durante o tratamento de câncer. Para algumas pessoas, a perda do apetite ocorre apenas durante um dia ou dois; para outras, é uma preocupação contínua. Seja qual for o motivo, eis algumas sugestões que podem ajudá-lo:

Experimente refeições líquidas ou em pó substitutas, tais como bebidas instantâneas para o café da manhã, durante os períodos em que for difícil para você comer alimentos.

Experimente fazer refeições pequenas e freqüentes durante todo o dia, em vez de poucas refeições grandes. Poderá ser mais fácil comer mais dessa maneira e você não se sentirá tão estufado.

Se possível, experimente comer algo na hora de dormir.

Algumas vezes, mudar a forma de ingerir um alimento pode torná-lo mais apetitoso e ajudar a comê-lo melhor. Por exemplo, se comer uma fruta fresca inteira é um problema, experimente-a sob a forma de um milkshake.

Tente alimentos mais macios, frios ou gelados, como iogurte, milkshakes ou picolés.

Durante as refeições, tome apenas pequenos goles das bebidas, pois elas podem fazê-lo sentir-se satisfeito. Se quiser beber mais do que um gole de líquido, faça isso de 30 a 60 minutos antes ou depois de uma refeição.

Faça as refeições o mais relaxada e agradavelmente possível. Apresentar alimentos ou refeições de uma maneira atrativa também pode ajudar.

Exercícios regulares podem ajudar o sue apetite. Verifique com o seu médico as opções que estão abertas a você.


• Administrando problemas

• Dicas