Ganho de Peso

Alguns pacientes percebem ganho de peso durante o tratamento. É importante não fazer uma dieta imediatamente se você notar um ganho de peso. Em vez disso, converse com seu médico para descobrir o que pode estar causando essa mudança. Algumas vezes, o ganho de peso acontece porque determinados medicamentos anticâncer podem fazer o seu corpo reter um excesso de líquidos. Essa condição é chamada de edema. Se esse for o seu caso, seu médico poderá pedir que você converse com um nutricionista para obter diretrizes limitar a quantidade de sal que você ingere. Isso é importante porque o sal faz seu corpo reter água extra. O médico poderá prescrever também um diurético, que é um remédio que faz seu corpo eliminar o excesso de líquidos.

O ganho de peso também pode ser decorrente de um aumento do apetite e da ingestão de alimentos e calorias extras. Se for esse o caso e você quiser parar de ganhar peso, seguem algumas dicas que podem ajudar. Converse com um nutricionista para obter mais orientação:

Prefira frutas, legumes, pães e cereais integrais.

Escolha carnes magras sem gordura, frango sem pele e laticínios com baixo teor de gordura (leite desnatado ou semidesnatado, iogurtes light).

Evite manteiga, maionese, doces e outros extras.

Escolha métodos de cozinhar com pouca gordura e poucas calorias (assar, grelhar e cozinhar no vapor).

Evite comer petiscos ricos em calorias durante as refeições.

Se sentir vontade, aumente a quantidade de exercícios físicos que faz.


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